ביום ראשון 16.6 תיפתח במתנ"ס שוויץ המדע סדנה לאורח חיים בריא לגיל השלישי ברחובות

מדובר על סדנה בת 3 מפגשים שיעסקו בנושא שינה, פעילות גופנית ואוכלוסיית העולם שמאריכה חיים

חנה קקיאשוילי 13.06.24 09:46

מרכז חוויות שוויץ המדע פותח את ההרשמה לסדנה חדשה אורח חיים בריא לגיל השלישי בהנחיית יפעת קדם, אביב גלי וחן אזולאי

הסדנה תכלול 3 מפגשים שיתקיימו בימי ראשון בין השעות 9:30 ועד 12:00

16.6.24 הכרת האזורים הכחולים בעולם ונבחן מה מאפשר להם להאריך חיים משמעותית משאר אוכלוסיית העולם.

23.6.24 חשיבות השינה לבריאות וטיפים לשינה מיטבית

7.7.24 חשיבות הפעילות הגופנית והתנועה

בנוסף הסדנאות ישלבו פעילות חוויתית של הכנת שייקים בריאים, הכרת שמנים ארומטיים, פילאטיס על כיסא ומדיטציה

ניתן להירשם ל3 מפגשים או לכל אחד בנפרד.

עלות: 60 ש"ח מפגש בודד 25 ש"ח

באתר זה שולבו סרטונים, תמונות ומידע מהרשתות החברתיות בשימוש לפי סעיף 27א לחוק זכויות יוצרים. במידה וידוע מי צילם שלחו למייל בקשה לצרף קרדיט או להסרה