אירועי חודש מרץ לאוכלוסייה המבוגרת בראשון לציון באמצעות הזום! שיעורי זומבה, טיפים לגבי ביטוחים סיעודיים, איך ללמוד שפות זרות ועוד מגוון סדנאות מחכות לתושבים במהלך החודש הקרוב

עיריית ראשון לציון ממשיכה בפעילות למען בני הגיל השלישי בעיר עם מגוון פעילויות שכוללות: שיעורי התעמלות מחזקים ומקפיצים, הרצאות מעניינות וסוחפות, סדנאות חווייתיות ועוד הרבה הפתעות!

להלן תוכנית האירועים:

יום חמישי 4.3

שעה 9:00

שיעור גופני- חיזוק שרירים ומפרקים בהדרכת ילנה מלוב

שעה 15:45

ביטוחים סיעודיים כל האמת על ביטוחים סיעודיים למניעת כפל ביטוחים עם עו"ד תמר ארבל

יום ראשון 7.3

שעה 9:00 שיעור זומבה מדליק בהדרכתה של אלינור גרמה

שעה 17:00 מיינדפולנס כאורח חיים - טכניקות לשיפור מצב הרוח, הזכרון, הרוגע והגדלת השמחה בחיינו - עם יהודית בר- חי קובטש

יום שלישי 9.3 שעה 10:00

בלב המשאבה המופלאה- מפגש מרתק על מבנה ופעולת הלב, חידושי הרפואה והטיפול בבעיות לב עם ד"ר נירה מירסקי

יום רביעי 10.3 שעה 10:00

לזכור שפות זרות -חשיפת שיטה ללימוד בע"פ של מילים, שמות ומושגים בשפה זרה עם יעל אבני

יום חמישי 11.3 שעה 9:00

שיעור גופני - חיזוק שרירים ומפרקים בהדרכתה של ילנה מלוב

יום ראשון 14.3

שעה 9:00 שיעור זומבה מקפיץ בהדרכתה של אלינור גרמה

שעה 10:00 מה מלמדים אותנו בני מאה על תבונה ואריכות ימים? נשמע את סוד הקסם לחיים טובים מאנשים שהגיעו לגיל מאה עם שרה הלפרין

יום שני 15.3

שעה 9:00 שיעור התעמלות בונה עצם בהדרכתה של נטלי גבאי

שעה 10:00 נוכלים עוקצים ודרכי התמודדות נשפוך אור על הסכנות האורבות לנו ונספק מידע חיוני כיצד למנוע ואף לסכל אותן עם תנ"צ (בדימוס) חיים כהן

יום שלישי 16.3 שעה 9:00

פעילות יוגה על כסאות בהדרכתה של לריסה פוקסינאנו

יום רביעי 17.3 שעה 10:00

מקורבן למצליחן – הבחירה בידיך סיפור חייו יוצא הדופן של שימי גפנר שילמד אותנו איך ההתנהגות שלנו משפיעה על מהלך חיינו

יום חמישי 18.3 שעה 10:00

מערכות יחסים ב 360 איך לבנות מערכות יחסים בכל שלב בחיים, תובנות מתוך מסע פרטי עם סיגל בנגלס

יום ראשון 21.3

שעה 9:00 שיעור זומבה כייפי ואנרגטי בהדרכתה של אלינור גרמה

שעה 15:30 סעודת ארוחת הערב של ג'ודי שיקאגו ד"ר גילית איבגי תסקור את יצירת האמנות הפמיניסטית הגדולה של המאה עשרים

יום שני 22.3 שעה 9:00

שיעור התעמלות בונה עצם בהדרכתה של נטלי גבאי

יום רביעי 24.3 שעה 10:00

תדמית, סטייל ואהבה עצמית בכל גיל נלמד איך להתלבש באופן תואם לאישיות שלנו, מפגש צבעוני מלא בסטייל עם אתי בן-מיכאל חז'ז'

הקישורים לזום יופיעו באתר העירייה בסמוך למועד ההרצאות

לפרטים נוספים וקבלת עדכונים ניתן להצטרף לקבוצת הוואטסאפ "לגלות תרבות".

לוח האירועים המלא

https://bit.ly/2ZYep55

להצטרפות לוואטסאפ חדשות ראשון לציון דילים וקופונים חמים בוואטסאפ – הצטרפו עכשיו!

באתר זה שולבו סרטונים, תמונות ומידע מהרשתות החברתיות בשימוש לפי סעיף 27א לחוק זכויות יוצרים. במידה וידוע מי צילם שלחו למייל בקשה לצרף קרדיט או להסרה